{"id":445,"date":"2024-10-02T21:36:11","date_gmt":"2024-10-02T19:36:11","guid":{"rendered":"https:\/\/moonshaktiyoga.fr\/?p=445"},"modified":"2024-10-02T22:03:00","modified_gmt":"2024-10-02T20:03:00","slug":"episode-5-lautre-est-mon-miroir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonshaktiyoga.fr\/index.php\/2024\/10\/02\/episode-5-lautre-est-mon-miroir\/","title":{"rendered":"Episode 5: L’autre est mon miroir"},"content":{"rendered":"\n
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Ne vous m\u00e9prenez pas : si, quand quelqu\u2019un vous dit quelque chose, \u00e7a vous \u00ab pique \u00bb, autrement dit, cela vient vous irriter, vexer, braquer, contrarier, c\u2019est tr\u00e8s probablement parce qu\u2019il y a un enseignement \u00e0 retirer, une part de vous que l\u2019on vous invite \u00e0 observer attentivement. L\u2019occasion vous est donn\u00e9e de travailler honn\u00eatement sur vous-m\u00eame (l\u2019un des 5 principes du Reiki d\u2019ailleurs). Alors vous pouvez dire merci plut\u00f4t que d\u2019en vouloir \u00e0 l\u2019autre, puis tourner votre regard vers vous-m\u00eame : Pourquoi cela me touche-t-il ? Qu\u2019est-ce que cela a r\u00e9veill\u00e9 en moi ? Qu\u2019ai-je appris sur moi \u00e0 travers la situation et ma r\u00e9action ? et comment d\u00e9samorcer cela et m\u2019apaiser ?<\/p>\n\n\n\n

J\u2019explore de plus en plus ces moments o\u00f9 je sens que je sors mes d\u00e9fenses. Faire un pas en arri\u00e8re, s\u2019observer soi-m\u00eame, identifier la part bless\u00e9e que l\u2019autre est venu mettre en lumi\u00e8re, consciemment ou inconsciemment\u2026 M\u00eame si c\u2019est dans l\u2019introspection que l\u2019on trouve nos r\u00e9ponses (et nous verrons dans le prochain \u00e9pisode cette id\u00e9e que nous seuls avons les r\u00e9ponses au fonds de nous), c\u2019est bien dans la relation que l\u2019on grandit, puisque justement la relation met en interaction deux \u00eatres qui ont chacun leur v\u00e9rit\u00e9, leur personnalit\u00e9, leur v\u00e9cu, leurs failles.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u00ab Une relation est un miroir dans lequel vous pouvez vous d\u00e9couvrir \u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

(<\/em>Jiddu Krishnamurti Le sens du bonheur, 2006)<\/p>\n\n\n\n

Il m\u2019est souvent arriv\u00e9 d\u2019\u00eatre agac\u00e9e par des personnes autour de moi qui osaient se montrer, qui prenaient beaucoup de place dans les \u00e9changes, dans les soir\u00e9es ou m\u00eame au travail, autrement dit en contexte relationnel\u2026 L\u2019exact oppos\u00e9 de ce que j\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9. Et dans ces moments-l\u00e0, aujourd\u2019hui encore, j\u2019ai tendance \u00e0 me mettre en retrait encore plus et \u00e0 m\u2019effacer. Est-ce la juste attitude \u00e0 adopter ? Peu \u00e0 peu, j\u2019ai compris que ce miroir \u00e9tait peut-\u00eatre l\u00e0 pour me montrer \u00e0 quel point je ne parvenais pas \u00e0 m\u2019affirmer, assumer qui je suis et tout simplement oser \u00eatre et prendre ma place\u2026 Vous voyez un peu le genre d\u2019enjeu ? Et je vous assure que d\u00e8s que vous parvenez \u00e0 aborder ces situations-l\u00e0 sous l\u2019angle de : qu\u2019est ce que cela vient mettre en lumi\u00e8re parmi mes parts bless\u00e9es ? Et bien, en reprenant votre responsabilit\u00e9 sur ce que vous vivez, en arr\u00eatant de rejeter la faute sur l\u2019autre, autrement dit, en travaillant honn\u00eatement sur vous-m\u00eame, vous pouvez avancer sur votre chemin, comprendre, et par la suite int\u00e9grer l\u2019enseignement sous-jacent pour plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et d\u2019authenticit\u00e9\u2026<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est ainsi que l\u2019on comprend bien mieux l\u2019un des cinq accords tolt\u00e8ques qui dit :<\/p>\n\n\n\n

\u00ab quoi qu\u2019il arrive, n\u2019en faites pas une affaire personnelle\u2026 \u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Et l\u2019on peut \u00e9videmment \u00e9tendre cette r\u00e9flexion \u00e0 tout type de relation, qu\u2019elle soit familiale, professionnelle, amicale voire amoureuse, pour en faire des relations conscientes, anim\u00e9es par la pleine pr\u00e9sence, o\u00f9 chacun travaille \u00e0 \u00eatre pleinement soi, \u00e0 exprimer sa v\u00e9rit\u00e9 \u00e0 l\u2019autre (c\u2019est l\u2019engagement envers soi), mais aussi \u00e0 entendre celle de l\u2019autre pour que chacun puisse se sentir libre et \u00e9cout\u00e9. Et si vous avez \u00e0 vos cot\u00e9s quelqu\u2019un avec qui vous parvenez \u00e0 mettre en place une relation consciente, alors gardez \u00e0 l\u2019esprit que cela est pr\u00e9cieux, et essayez de pr\u00e9server cela, car je le rappelle, les relations nous font grandir, et croiser le chemin de personnes qui sont ouvertes \u00e0 cette exp\u00e9rimentation pas toujours confortable j\u2019en conviens (puisque nous mettant devant l\u2019autre face \u00e0 nos zones d\u2019ombre) est un cadeau de la vie \u2026 Cela reviendrait par exemple \u00e0 exposer tout d\u2019abord ce que vous avez ressenti, quand il ou elle a dit ce qui vous a bless\u00e9, piqu\u00e9, et voir seul ou avec l’autre, ce que c\u2019est venu chercher, plut\u00f4t que de le ou la bl\u00e2mer en guise de riposte. La communication non violente peut constituer un outil tr\u00e8s utile pour installer de tels rapports humains. Ainsi, plut\u00f4t que de garder pour vous ce qui vous a contrari\u00e9, accumuler les non-dits et ainsi r\u00e9unir toutes les conditions pour que la cocotte explose ult\u00e9rieurement sans que l\u2019autre ne n\u2019y attende, pourquoi ne pas choisir \u2013 si la relation n\u2019est pas toxique \u00e9videmment \u2013 de grandir avec l\u2019autre, dans la communication transparente et l\u2019\u00e9coute bienveillante\u00a0? Sacr\u00e9 challenge me direz-vous, mais quitte \u00e0 \u00eatre \u00e9tiquet\u00e9e d\u2019utopiste, j\u2019ai envie de croire que cela est possible. \u00a0<\/p>\n\n\n\n

En esp\u00e9rant que cette r\u00e9flexion (sans mauvais jeu de mot\u2026) contribuera \u00e0 vous apaiser dans vos relations, \u00e0 d\u00e9samorcer des situations tendues, et surtout, oui surtout, \u00e0 en conna\u00eetre davantage sur vous-m\u00eame, et vous guider encore un peu plus sur votre chemin de conscience.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab On ne peut pas changer les gens tu sais. On peut juste leur montrer un chemin, puis leur donner envie de l’emprunter.<\/em> \u00bb<\/p>\n\n\n\n

(Laurent Gounelle, Dieu voyage toujours incognito, 2010)<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9f\u00e9rences :<\/p>\n\n\n\n

Laurent Gounelle, 2010. Les dieux voyagent toujours incognito, Edition Anne Carriere, 424 p.<\/p>\n\n\n\n

Miguel Ruiz, 1997. Les quatre accords tolt\u00e8ques : la voie de la libert\u00e9 personnelle, Editions Jouvence, Poches Jouvence.<\/p>\n\n\n\n

Miguel Ruiz, Jos\u00e9 Ruiz, 2010. Le 5\u00e8me accord tolt\u00e8que, la voie de la maitrise de soi, Editions Jouvence, Poches Jouvence.<\/p>\n\n\n\n

Marshall B. Rosenberg, 1996. Les mots sont des fen\u00eatres (ou bien ce sont les murs), initiation \u00e0 la Communication non Violente, \u00e9dition la D\u00e9couverte, 320 p.<\/p>\n\n\n\n

Thomas D\u2019Ansembourg, 2014. Cessez d\u2019\u00eatre gentils, soyez vrais : \u00eatre envers les autres en restant soi-m\u00eame, Edition de l\u2019Homme, 192 pages.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ne vous m\u00e9prenez pas : si, quand quelqu\u2019un vous dit quelque chose, \u00e7a vous \u00ab pique \u00bb, autrement dit, cela vient vous irriter, vexer, braquer, contrarier, c\u2019est tr\u00e8s probablement parce qu\u2019il y a un enseignement \u00e0 retirer, une part de vous que l\u2019on vous invite \u00e0 observer attentivement. L\u2019occasion vous est donn\u00e9e de travailler honn\u00eatement sur vous-m\u00eame (l\u2019un READ MORE<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moonshaktiyoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445"}],"collection":[{"href":"https:\/\/moonshaktiyoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moonshaktiyoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonshaktiyoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moonshaktiyoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=445"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/moonshaktiyoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":449,"href":"https:\/\/moonshaktiyoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445\/revisions\/449"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moonshaktiyoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonshaktiyoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moonshaktiyoga.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}