{"id":455,"date":"2024-10-28T09:33:49","date_gmt":"2024-10-28T08:33:49","guid":{"rendered":"https:\/\/moonshaktiyoga.fr\/?p=455"},"modified":"2024-10-28T13:50:31","modified_gmt":"2024-10-28T12:50:31","slug":"episode-7-je-suis-la-source-de-mon-mieux-etre-et-de-ma-guerison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moonshaktiyoga.fr\/index.php\/2024\/10\/28\/episode-7-je-suis-la-source-de-mon-mieux-etre-et-de-ma-guerison\/","title":{"rendered":"Episode 7: je suis la source de mon mieux-\u00eatre et de ma gu\u00e9rison"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Le yoga, l\u2019ayurv\u00e9da et le Reiki m\u2019ont enseign\u00e9 une chose commune : L\u2019importance de se responsabiliser et de devenir acteur de sa propre gu\u00e9rison, de ses actions, de son mieux-\u00eatre. Et je reste persuad\u00e9e que sans un minimum d\u2019implication et d\u2019autodiscipline, il est difficile de mettre en place des modes de fonctionnement, habitudes, pens\u00e9es, plus vertueuses et plus align\u00e9es, de mani\u00e8re durable.<\/p>\n\n\n\n

Je vous pr\u00e9viens donc tout de suite, si vous ne l\u2019avez pas d\u00e9j\u00e0 int\u00e9gr\u00e9, chaque personne, ami, famille, accompagnant, th\u00e9rapeute, praticien, que vous consulterez pour vous faire aider sur ce chemin, ne dispose pas de baguette magique et n\u2019est pas responsable de votre mieux-\u00eatre et de votre gu\u00e9rison. Vous seul l\u2019\u00eates ! Rien ne sert donc d\u2019accabler autrui pour votre mal-\u00eatre\u2026 L\u2019autre n\u2019est que votre miroir, rappelez-vous (\u00e9pisode 5)<\/p>\n\n\n\n

Prenons l\u2019exemple d\u2019une s\u00e9ance d\u2019ost\u00e9opathie : vous allez \u00e0 un rendez-vous chez l\u2019ost\u00e9opathe pour des cervicales bloqu\u00e9es, celui-ci va vous manipuler et vous soulager. Il est fort \u00e0 parier que ce soulagement sera temporaire, et que vous retourniez plus tard chez ce m\u00eame ost\u00e9opathe pour la m\u00eame chose, et peut-\u00eatre m\u00eame que vous serez tent\u00e9 de dire qu\u2019il n\u2019est pas comp\u00e9tent. Or, si apr\u00e8s la s\u00e9ance, vous n\u2019avez rien chang\u00e9 dans votre quotidien, ni cherch\u00e9 \u00e0 comprendre quel \u00e9tait le message envoy\u00e9 par votre corps avec ce blocage de la zone cervicale, il est pr\u00e9visible que le corps reprenne ses habitudes, postures, tensions diverses quelques temps apr\u00e8s la s\u00e9ance. Et cela n\u2019est pas de la responsabilit\u00e9 de l\u2019ost\u00e9opathe, mais bien de la v\u00f4tre. Et je suis consciente qu\u2019il est plus difficile d\u2019admettre ce postulat pour des maux plus graves, engageant notamment notre vie\u2026 Les m\u00e9decines ancestrales disent que les sympt\u00f4mes apparents de pathologies arrivent g\u00e9n\u00e9ralement apr\u00e8s qu\u2019il y ait eu de nombreuses alertes du corps sur des d\u00e9s\u00e9quilibres dans la circulation des \u00e9nergies et des \u00e9l\u00e9ments, d\u00e9s\u00e9quilibres que nous n\u2019avons pas entendu ou voulu entendre, car la vie a fait que. Il n\u2019est pas question de refaire le match, ou de culpabiliser, mais seulement de voir comment on peut aujourd\u2019hui \u00e9couter le message du corps, et faire ce qui nous parait juste pour y r\u00e9pondre et \u00e9viter la r\u00e9cidive\u2026 Chemin initiatique\u2026<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ce que je vous dis, et que je retrouve notamment en s\u00e9ance de yogath\u00e9rapie, revient \u00e0 dire que pour que des choses changent dans votre corps, dans votre esprit, dans votre quotidien, il sera indispensable selon moi, de faire des efforts, d\u2019acc\u00e9der \u00e0 une certaine discipline pour instaurer des nouvelles habitudes de vie, des habitudes posturales aussi, un nouvel \u00e9lan\u2026 une discipline pour prendre soin de vous, car oui, on est souvent le dernier maillon de la cha\u00eene, apr\u00e8s le travail (oui oui je le mets bien en premier), les enfants pour ceux qui en ont, la famille, la maison\u2026 Cela n\u00e9cessitera de votre part d\u2019agir, de poser des actions et des d\u00e9cisions, car sans action, pas de dynamique, pas d\u2019enchainement d\u2019autres actions ni changement des choses en profondeur. Je me souviens que durant mes deux ann\u00e9es de formation en Hatha Yoga, il m\u2019a fallu, moi qui ait des muscles tous fins (Vata encore et encore\u2026), me lever tous les matins \u00e0 6h pour enchainer routines yogiques sur routines yogiques pour op\u00e9rer un changement dans ma structure, et par extension dans tout mon \u00eatre, et je peux vous assurer qu\u2019entre le quotidien du boulot, la formation, les enfants, et mes questionnements existentiels de l\u2019\u00e9poque, cela n\u2019\u00e9tait pas facile tous les jours. Mais cela est un message envoy\u00e9 \u00e0 votre \u00e2me, un engagement pos\u00e9 envers vous-m\u00eame, que vous avez de l\u2019importance, que vous allez vous donner de l\u2019amour, de l\u2019attention\u2026 Vous rendez-vous compte qu\u2019on fait souvent passer en dernier ce, sans qui nous ne pourrions rien faire : nous, notre sant\u00e9, notre corps, ce merveilleux v\u00e9hicule terrestre qui abrite notre \u00e2me ? Redevenez votre priorit\u00e9, r\u00e9alignez-vous, et tout se r\u00e9\u00e9quilibrera autour de vous peu \u00e0 peu\u2026  <\/p>\n\n\n\n

Voici un extrait de Kilom\u00e8tre Z\u00e9ro, de Maud Ankaoua (p. 70-71)<\/p>\n\n\n\n

\u00ab je levais les yeux vers mon guide ; \u00ab et toi Shanti, qu\u2019est-ce qui est le plus important pour toi ?<\/p>\n\n\n\n

Sans h\u00e9siter, l\u2019homme r\u00e9torqua : Ma sant\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n

-C\u2019est s\u00fbr, sans elle nous ne pouvons plus rien faire, ta r\u00e9ponse est trop facile.<\/p>\n\n\n\n

-Trop facile, non ! La sant\u00e9 est le plus grand luxe qui soit pour moi et je suis conscient de sa fragilit\u00e9. Chaque jour, je suis attentif \u00e0 ce que je mange pour ne pas faire de mal \u00e0 mon corps et je contr\u00f4le mes pens\u00e9es pour ne pas blesser mon \u00e2me. La sant\u00e9 n\u2019est jamais acquise et demande une surveillance constante, elle repr\u00e9sente ma priorit\u00e9 ultime, que je ne sacrifierais pour aucune autre dans mon bocal [des priorit\u00e9s]. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Et d\u2019ailleurs, si tel est le cas, ou si la personne se pr\u00e9sente \u00e0 vous comme telle, alors il est fort \u00e0 parier que sa posture de th\u00e9rapeute ne soit pas juste, et qu\u2019elle alimente sa posture de sauveur (Cf : triangle de Karpmann) dont il est urgent de sortir, en choisissant de ne pas entretenir la relation sauveur, bourreau et victime. Il en est de m\u00eame pour les guidances que vous \u00e9coutez sur Internet, ou les s\u00e9ances chez des personnes ayant d\u00e9velopp\u00e9 ses capacit\u00e9s extrasensorielles (clair audience, clair voyance, clair sentence\u2026) et un mode de communication avec l\u2019invisible, qui sont certes l\u00e0 pour vous aiguiller et apporter un soutien, mais qui ne d\u00e9tienne pas la v\u00e9rit\u00e9, votre v\u00e9rit\u00e9\u2026 car, encore une fois (\u00e9pisode 6) ils ne sont pas vous\u2026 Ils sont tous des guides pour petit \u00e0 petit vous accompagner vers votre autonomie, vers la reconnexion \u00e0 votre propre guidance int\u00e9rieure, votre petite voix, la musique de l\u2019\u00e2me en quelques sortes.<\/p>\n\n\n\n

N\u2019oubliez pas que tous ces accompagnants ne sont rien d\u2019autre que d\u2019autres \u00e2mes en chemin, qui croisent le v\u00f4tre sur une certaine dur\u00e9e, et que chacun pourra retirer un enseignement de cette rencontre, car nous faisons tous partie d\u2019un Grand Tout et\u2026 encore une fois, l\u2019autre est notre miroir (Episode 5).<\/p>\n\n\n\n

Alors, s\u2019il vous plait, ne confiez pas votre destin dans les mains d\u2019un autre, vous \u00eates votre propre sauveur, et n\u2019oubliez jamais que la gu\u00e9rison prend sa source en vous, et que les \u00e9preuves sont sur votre chemin pour transcender ce qui n\u2019est pas align\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Maud Ankaoua, 2017, Kilom\u00e8tre Z\u00e9ro, \u00e9ditions Eyrolles. <\/p>\n\n\n\n

\n