Sur ce chemin de Conscience et de découverte de soi, il pourra être aidant de travailler une vue particulière de l’esprit quant aux épreuves que l’on traverse, tant que faire se peut bien sûr, car quand on est au cœur de la tourmente, on fait tout simplement ce qu’on peut… minute après minute. Car oui, cheminer en conscience, élever ses vibrations, incarner l’être spirituel incarné que l’on est, ne signifie pas que l’on passera à côté des épreuves, oh non, mais plutôt que notre manière de les vivre, de les considérer et de les gérer sera différente. Et c’est bien là qu’est la clé !
Dans une interview du Podcast Métamorphose, Annick de Souzenelle disait à propos des épreuves :
« Nous avons dans les rituels la conscience que ce n’est que dans l’épreuve que l’homme peut grandir. (…) L’épreuve est absolument nécessaire à exprimer un potentiel plus grand inconnu encore de nous. »
Alors si, dans notre réflexion sur l’épreuve que nous vivons, nous essayons de remplacer le mot « épreuve » (aussi douloureuse soit-elle) par le mot « enseignement », afin de voir ce que cette épreuve vient chercher en nous et vient nous permettre de transcender ? Pas si évident me direz-vous… Alors peut-être pouvons-nous commencer par appliquer cela sur les « petites » épreuves du quotidien (par exemple, une dispute, une panne de voiture, des clés perdues…), afin de, peu à peu, installer cette nouvelle façon de penser et d’appréhender la vie en nous et d’y avoir recours, plus naturellement, même dans les plus grandes épreuves de la vie (maladie, séparation, accident, perte d’un proche…).
Bien conscience de la difficulté de cet exercice, je vous assure que cela change tout, car cela aide à moins subir, moins rester dans une possible posture de victime, davantage accepter ce qui est, en ne résistant pas. Lâcher les résistances permet de se faire traverser par les émotions, et allouer cette énergie à vivre au mieux cette épreuve plutôt que de l’allouer à y résister.
« Tout est juste… » : se répéter cela aide également à mieux accepter ce que nous vivons, acceptation essentielle au processus d’évolution, et à y déceler l’enseignement, parfois plus ou moins rapidement, j’en conviens, et même après que l’épreuve ait eu lieu. De plus, malgré la douleur, la tristesse ou l’inconfort que génère l’épreuve, cela aidera à accueillir les émotions et les événements, plutôt qu’être dans la réaction, la colère parfois, et à permettre aux émotions qu’elles se cristallisent le moins possible en nous et autour de notre cœur.
Pour ma part, les enseignements du Yoga et du Reiki notamment m’ont aidée au fil des années à intégrer cette posture à mon quotidien. La pratique du Reiki purifie, nettoie et nous mène sur le chemin du détachement (non de l’indifférence), de la prise de recul vis-à-vis de ce l’on vit, pour pouvoir plus vite désamorcer certaines situations et surtout certaines réactions aux situations vécues. Le Yoga, quant à lui, m’a appris l’impermanence des choses (que nous aborderons dans un autre article), et m’a aidée à relativiser et à supporter les épreuves, en me disant que la tempête finit toujours par laisser la place au ciel bleu et au soleil, tout comme la lune et la nuit finissent toujours par laisser la place au soleil et au jour.
Référence :
Podcast Metamorphose, Annick de Souzenelle, « Va vers toi ! » : https://www.youtube.com/watch?v=TxS126F-sdw